昨日、手術以来、久しぶりに大阪城に行ってきました。
お花見客も多く、すごい人で賑わっていました。
軽く5kmを走ってきたのですが、大阪城内には、仮にガーミンなどを持ってくるのを忘れても、きっかり5kmを走れるコースがあります。
これは、大阪城をよく練習に使われている、K先生から教えていただいたので、僕は
「K5」(ケーファイブ)
と呼んでいます。
その「K5」のルートを公開しますね。
方向音痴の僕なので、同じような方向音痴の方でもわかるように、くどいくらいに説明します!!
1)スタートは噴水前。「森ノ宮」駅から大阪城に入ると目の前です。
2)まずはお城を向いて右の道を進みます。トイレやコンビニなどがあるポイントを通り過ぎ…
3)右手に「桃園」が出てきます。桃の木が植えてある、小さな公園です。ここを過ぎると、いったん、お城の外に出ます。
4)左前方にお城を見ながら進むと、
5)城内へと向かう上り坂があります。お城を正面に見ながら登ります。
6)城内に入ると、お堀に沿って、お城を右手に見ながら進みます。
7)直線コース。左手には梅林があります。前方に、急な上り坂が見えます。
8)これが「雁木坂」(がんきざか)。坂練習がしたい人はここを何往復もしています。
9)雁木坂を登りきると右へ。
10)右手にお城がチラリと見えます。K5ではこの門は入りませんが、入ればお城の真下に行けます。
11)門を連続で2つ、くぐります。
12)やや下り坂を下り左折。すると前方に、コンビニとトイレが出てきます。トイレを左折してください。
13)右手に「教育塔」という塔を見ながら…
14)大回りの道を行きます。昨日は花見客で大変でした!
15)まっすぐ進むと、右手に観光バスの駐車場があり、コンビニとトイレがあります。
16)ここを左折。
17)まっすぐな道が40mほど伸びています。
18)突き当たり右が、スズメの人形がついた柵。この柵を越え、すぐ右折してまっすぐ。
19)駐車ゲートを左に曲がり、
20)左前方にトイレが。ここを右。
21)まっすぐ行くと一般道へ出ます。ここは自転車やランナーとの交錯に要注意です。
22)やや下り坂の一般道。左前方に地下鉄の入り口が見えるゲートが出てきたら、再びそこから場内へ入ります。
23)スタート地点の噴水が正面にあります!これがゴール!!
昨日はこれで4.96km、ほぼきっかり5kmでした。
参考にしていただきましたら幸いです。