お方さまの今日の練習は、30分ジョグ。
早起きしての朝ラン。
だが、お方さまの最も不得手とするアクティビティ。それは「早起き」。
特に寒い冬の朝、暖かい布団は、お方さまがこの世で最も愛しているアイテムなのだ。
そこから、自らの意思で出ることはできない。
必然的に、僕が主導権を取って、ヤツをあやつるしかない。
妻：（布団の奥深くに潜り込んだまま）…。
夫：（ウエアに着替えている）今日は寒いなあ〜。
妻：…。ウーっ。今日はサボローかなー。
夫：でもお日さんはめっちゃ照ってるわ！
妻：…。ねむい…。サブい…。フトン、ぬくい…。
夫：（窓を開け）うわー！さむっ！でもめっちゃ、青空やわ！見てみ？！
妻：（布団の奥から、片目だけ出して、窓の外を見る）…サブい…。
夫：そうそう、こんなサブい日は、（ドラえもん風に）ジャジャーン！『ホットクリーム』！！
妻：…。
夫：（いったん履いたジャージのズボンを脱ぎながら）ホットクリームは、太ももの前の部分に必ず塗るようにって、ドクがゆーてた！
妻：太ももの前、だけ？
夫：（前ももにホットクリームを塗る）塗ることでポカポカするけど、それを利用して血流を促して、要は準備運動がわりにするねん！
妻：なるほど。
夫：でも俺は、ふくらはぎにも塗っとこ！特に右のふくらはぎ。
妻：…。
夫：レーコも、右の太ももは、サイド部分にも塗っとかなあかんで！
妻：…。（塗る、イコール練習に行く、イコール早起き、の方程式が見えているので返事を渋る）それ、塗ったことないもん…
夫：俺は、首にも塗るで！サブい練習の時って、首、めっちゃ冷えるやん！そやしネックウォーマーとかするやん。でもこれ塗ってたら、ネックウォーマーいらずやで！
妻：…。
夫：匂いも、エエ匂いやねんコレ！ゼッタイ、女性層ウケを狙ってる！高級クリームに慣れてる女性とか、ヘンな匂いとか、触感やったらゼッタイ買わへんやん！
妻：それって、サーフィン用じゃないのん？
夫：そうやで！女性サーファーとか、多いんやろな。女性で、サーフィンとかしてる人は、きっと、そういうクリーム類には敏感なんやろな！高級クリームの感触やわ！
妻：…ほんまにポカポカするん？
夫：するよ！ただ、いきなり、首はやめとき！皮膚が薄いから、合う／合わへん、があるから。まず前モモみたいな、皮膚のブ厚そうなとこで試してからの方がエエで！（妻に、少量だけ出したホットクリームを匂わせる）どう？エエ匂いやろ？
妻：（クンクン）…。うん。エエ匂い。
夫：これが、塗ると、ポカポカしてくるねんで！不思議やろ？
妻：…。うん。不思議。
夫：とりあえず、太ももの前の部分だけ、塗ってみ？
妻：…。うん。わかった。（なんとか起き出して、太ももにクリームを塗り始める）
夫：（しめしめ）…どう？ポカポカする？
妻：うーん、すぐにはせーへんなあ…
（こうして着替えさせるのに成功し、無事、朝ランは終了した。）
妻：いやあ！早起きって、気持ちエエねえ！！
（参考記事）
お方さまのランニングログ
軽度の肉離れ（肉離れと呼ぶほどのものではないが）明けにつき、慎重に、キロ8程度をMAXとして走る。
▼「早起き」つっても9時スタート。これがこの人の早起きですねん。笑ったってくだせえ…(T . T)
お方さまの心拍数
お方さまの血圧と脈拍
血圧：127-89
脈拍：66
感想
ゆっくりランなら、足の違和感はもはや内容で、やや一安心。
本来は、心臓病が治りたての僕のペーサーのはずだったお方さまだが、逆に僕の方が、足を故障したお方さまのペーサーになりつつある。
まあ、つまりはお互い、ポンコツ夫婦、というわけだ。
あと7日！！
