疑惑の缶ビール
自らの高すぎる血圧と戦い、健康な身体を手に入れるべく、休肝日設定をしたお方さま。
京都マラソンもいよいよ目前だ。第一回休肝日は、イライラ全開でオールオッケーとは言えない結果だったかもしれないが、次回に向けての大きなヒントがあった。
と、思われていた。
しかしここに来て、ある疑惑がささやかれ始めている。
これが世に言う、
「日々の酒量をちょっとずつ増量させ、最終的にイコールで着地させるか、ちょいオーバーで着地させようとしている」疑惑
である。
以下は、昨夜、僕がフェイスブックにアップした記事である。
【疑惑】
いま風呂からあがると、慌ててお方さまが缶ゴミ箱に何かを捨てている。背中で僕の視線を遮って。
「なにしてんの？」
「あ？なんでもない！なんでもない！」
「…」
「なんでもない！はい解散！」
必死に缶ゴミ箱から僕を遠ざけようとする。
1日の酒量
缶ビール×1
缶チューハイ×1
ワイン×コップ1杯
僕の風呂の間に、これを越えて飲んでる気がする…(^◇^;)
この方法で、飲まなかったアルコールを、少しずつ取り戻しているのではないか…
本誌はこの問題を今後も追求していく！
今日の練習
早番の今日は帰宅後筋トレの日だ。
問題のハム部分に注意しながら、
・膝ボールはさみ10秒×6回
・お尻上げブリッジ10秒×8回
・Pose Stance 2分×3回
・縄跳び3分×3回←いちばん苦手！
ゆるゆるが身上のドク筋トレだからこそ、お方さまにも続いています！
感想
やればやるほど、Pose Stanceの練習の重要さがわかって来た！と申しております。
今日は特にハムのトラブルはなかった模様です。急に寒さがぶり返して来たので、明日も気をつけるように言い含めなければ。
あと19日！
