みなさんこんにちは！お方さまの足まわり講座です。 OLさんは、「職場では黒のパンプスを着用のこと」などの決まりがあるケースが多いと思います。 しごと用パンプスの匂いケア。消臭スプレーよりも… ロッカールームで、服と一緒に靴も履き替え。仕事用のパ…

【京都マラソン2017まであと：31日】 朝から法務局へ用事があり、それを済ませてから久宝寺緑地へ。 昨日のドクからの指令、 足底筋膜炎の原因の多くは負荷よりムーブメントです。痛い足はつっぱります。痛くて突っ張ることもあると思いますが、突っ張るから…