走れダイエットランナー!

ポンコツ夫とポンコツ嫁はん。ランニングで健康維持しつつ映画やテレビ見ながら言いあらそうブログです。

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2016-12-29から1日間の記事一覧

ランニングログ 心拍トレーニング7週目7-6日目

【復帰第1戦・ひらかたハーフマラソンまであと:11日】 【京都マラソン2017まであと:52日】 今日は半年ぶりに90分走。入念に準備して久宝寺緑地へ。 寒くなる予想だったのでファイントラックのフラッドラッシュスキンメッシュを着て、Tシャツを着て、ウイン…