走れダイエットランナー!

ポンコツ夫とポンコツ嫁はん。ランニングで健康維持しつつ映画やテレビ見ながら言いあらそうブログです。

MENU

2016-12-28から1日間の記事一覧

ランニングログ 心拍トレーニング7週目7-5日目

【復帰第1戦・ひらかたハーフマラソンまであと:12日】 【京都マラソン2017まであと:53日】 今日はポイント練習2回目の90分ペース走をする予定だったが、朝のビソプロロールの服用を忘れたせいか、心拍の状態が安定せず、急遽、いつもの3分走に切り替えた。…