走れダイエットランナー!

ポンコツ夫とポンコツ嫁はん。ランニングで健康維持しつつ映画やテレビ見ながら言いあらそうブログです。

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2016-11-04から1日間の記事一覧

心房細動を、ちゃんと治そう。心臓カテーテルアブレーション手術。入院日記・4日目 2016年9月15日木曜日

前回まで: dietrunner.hatenablog.com 【入院4日目】 3日目が終わろうとしている頃。僕の体温は上がる一方だった。 実は前日、ICUで一晩を明かし、一般病棟へ戻る直前の体温計測で37.2度あった。 「7度2分?!」何かの間違いでしょう?的な意味合いで、マレ…

ランニングログ 心拍トレーニング1週目 7-3日目

今日も久宝寺緑地にきました。平日で天気が良いと走りやすく、気持ちいい! ▼幼稚園の生徒さんたちで賑わっていました! ランニングは、1週間で6日の30分間走。本日は3日目。低負荷高頻度。 心拍数はMAX118をメド!マフェトン理論から算出した数字だが、きの…